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Loucuras de Paixão


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Quem era a Glória?

  Glória aparentava ser mais nova do que ela realmente era,  mais alta do que realmente ela era,  mais gorda do que ela realmente era,  mais alegre do que ela realmente era.... Na verdade Glória sempre aparentava! E ninguém consegui enxergar por baixo do seu sorriso frouxo, que ela era mesmo era triste, magra, baixa, e madura ... Glória no final de contas era uma reunião de aparências que no fundo não eram dela e nem falava nada sobre ela!  Conhecendo Glória, em seus dias de Glória!
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Ganho de Peso/Massa 2

Para ter - se o peso ideal é necessário alimentação saudável, descanso e exercícios. Calcule seu IMC - Índice de Massa Corporal  http://www.calcule.net/imc.calculo.indice.de.massa.corporal.a.php Tabela Abaixo de 18,5 = abaixo do peso ideal Entre 18,5 e 24,9 = peso ideal Entre 25,0 e 29,9 = sobrepeso Entre 30,0 e 34,9 = obesidade grau I Entre 35,0 e 39,9 = obesidade grau II Entre 40 e acima = obesidade grau III Fonte: http://luciliadiniz.com/calcule-seu-peso-ideal/ É necessário conhecer sua altura, seu peso, sua idade, seu tipo físico ( leia o post tipo físico), sua situação hormonal, enfim a sua saúde.  Vá à um nutricionista, em uma academia que possui avaliação corporal ou procure um profissional que possa lhe ajudar a ganhar ou perder peso com responsabilidade e saúde! Cuidado para não iniciar uma dieta e adoecer!  Alguns problemas relacionados a dietas malucas só aparecem com o passar do tempo. (Leia o post dietas x doenças) Esqueça ...
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